Stanford Üniversitesi'nin psikolog, psikiatr ve araştırmacıları tarafından geliştirilen Şefkat Yetiştirme Programı CCT™ Meili Yoga’da sizlerle!
 
CCT™, farkındalık ve şefkat temelli bilimsel bir eğitim programıdır. Stanford Üniversitesi'nin CCARE (Compassion and Altruism Research and Education) merkezi tarafından geliştirilmiş olup, bireylerin kendilerine ve başkalarına karşı şefkat geliştirmesine yardımcı olmayı amaçlar.
 
CCT™ dünya çapında öğretilir ve pratik beceriler, araçlar ve bilgi sunar. Mezun olarak, kendinizle, başkalarıyla ve çevrenizdeki dünyayla daha fazla anlayış, neşe ve amaçtan oluşan bir yerden ilişki kurma alışkanlığı edinirsiniz.
 
Teorik aktarım, somatik deneyimler, meditasyonlar, grup çalışmaları ve ev ödevleri ile ilerleyen iki aylık bir süreci kapsar.
 
Eğitmen: Sevinç Aliyeva 
 
Sertifikalı Şefkat Yetiştirme Eğitimi (CCT) öğretmeni ve Azerbaycan’ın ilk şefkat eğitmeni olarak, bireyler ve gruplarla yaptığım çalışmalara farkındalık ve şefkat uygulamalarını entegre ederek iyi olma halini ve dayanıklılığı teşvik etmeyi amaçlıyorum.
 
Jack Kornfield ve Tara Brach ile Farkındalık Mentörlüğü Programı mezunuyum ve bireysel mentörlük seansları sunuyorum. Aynı zamanda Farkındalık Meditasyonu Öğretmenliği Sertifika Programı'na (MMTCP) devam ediyorum.
Şimdiye kadar 200’den fazla kişiye şefkat eğitimleri verdim ve bu alandaki deneyimimi, katılımcılara içsel dönüşüm ve duygusal dayanıklılık kazandırmak için kullanıyorum.
 
8 Haftalık Şefkat Yetiştirme Eğitimi (CCT) Yolculuğu
 
Hafta 1 – Zihni sakinleştirme, niyet belirleme ve odaklanma
Hafta 2 – Sevdiğimiz insanlara yönelik şefkat geliştirme
Hafta 3 – Kendine şefkat
Hafta 4 – Kendine sevgi
Hafta 5 – Ortak insanlığı benimseme ve başkalarına karşı takdir geliştirme
Hafta 6 – Başkalarına karşı şefkati geliştirme
Hafta 7 – Aktif şefkat uygulaması
Hafta 8 – Günlük yaşama entegre edilmiş şefkat yetiştirme pratiği
 
Program Tarihleri:
1. Oturum: 20 Nisan Pazar 18:00- 21:00 
2. Oturum: 27 Nisan Pazar 19:00- 21:00
3. Oturum: 4 Mayıs Pazar 19:00- 21:00
4. Oturum: 11 Mayıs Pazar 19:00- 21:00
5. Oturum: 17 Mayıs Cumartesi 19:00- 21:00
6. Oturum: 1 Haziran Pazar 19:00- 21:00
7. Oturum: 8 Haziran Pazar 19:00- 21:00
8. Oturum: 15 Haziran Pazar 19:00- 21:00
 
Programın tamamı kaydedilmektedir, dilerseniz dersleri kayıttan tekrar etmeniz mümkün. Ancak uluslararası geçerliliği olan ve eğitmenlik eğitimine katılımın ön şartı olan CCT sertifikasını almaya hak kazanmak için en az 6 oturumun tamamına canlı katılmış olmak gerekmektedir. 2’ den fazla oturuma canlı katılmamış kişiler sertifika alamazlar. 
 
Tüm katılımcılara CCT Katılımcı e-Kitapçığı ücretsiz olarak gönderilecektir.