Eğitmen Tanıtımı | Gizem AĞMA

 
“Buyum dediğim hiçbir şey yok. Asıl olan kendi yolculuğum.”
 
Gizem’in yoga serüveni, yalnızca bedensel bir pratiğin ötesine geçen, derin ve şefkatli bir dönüşüm yolculuğudur.
 
2020’de yoga ile tanışan Gizem, zamanla pratiğini içsel çocuk çalışmaları, gölgeyle yüzleşme, rahim bilinci ve bilinç farkındalığıyla besleyerek derinleştirdi.
 
Onun öğretmenliği; pozun doğru yapılıp yapılmadığından çok,
o pozun içinde neyin fark edildiğiyle ilgilidir.
 
Online bireysel ve grup dersleriyle çok sayıda öğrencinin beden-zihin-bilinç bağlantısını fark etmesine rehberlik ediyor.
Derslerinde katılımcılarına yalnızca bir pozda durmayı değil, o pozun içindeki “kendilik hâlini” hissetmeyi öğretiyor.
 
Ve hatırlatıyor:
Ancak bu hâl ile sevgide kalabiliriz.
 
🌸 Ders İçeriği | Yin Yoga Çalışması
 
26 Nisan Cumartesi | Saat: 20:00
 
Süre: 60 dakika | Online – Zoom
 
Bu derinleştirici çalışmada Gizem ile birlikte:
– Yin yoga pozlarıyla bedeni yavaşlatmayı ve gevşetmeyi
– İçsel çocuk temasına alan açmayı
– Farkındalık temelli, yumuşak bir şefkat dilini deneyimlemeyi
pratik edeceğiz.
 
Yavaşlık, bu dersin ritmi olacak.
Yumuşaklık, merkezimiz.
Ve sevgi, rotamız.
 
Bu ders her seviyeye açıktır ve herhangi bir bedensel deneyim gerektirmez.
Gizem’in rehberliğiyle, bedene güvenle yaklaşan herkesin kendine ait bir yer bulabileceği bir alan açılacaktır.
 
🎗️ Not: Bu dersten elde edilen tüm gelir, Darüşşafaka Cemiyeti’ne bağışlanacaktır.

Yoga yalnızca bireysel değil, toplumsal bir şefkat alanı da olabilir.