Hakkında
🌈 7 Çakra 7 Beden 7 Zihin Serisi | Enerjini Dengele, Zihnini Duy, Bedeninle Bağ Kur Her şey enerjidir. Ama çoğu zaman bu enerji, bedenin içinde sıkışır, zihnin içinde çalkalanır ve duygularınla şekil değiştirir. 7 Çakra 7 Beden 7 Zihin Serisi, bedendeki yedi temel enerji merkezine (çakra) odaklanarak hem fiziksel hem duygusal hem de zihinsel dengeyi yeniden kurmayı hedefleyen bütünsel bir eğitim setidir. Bu seri; çakraların bedende yerleştiği bölgelerle hareket etmeyi, her bir çakranın taşıdığı zihinsel temalarla yüzleşmeyi ve enerji bedeninle daha derin bir bağ kurmayı destekler. Eğer içsel dengenin bozulduğunu hissediyor, bazı duyguların ya da düşüncelerin aynı yerlerde takılı kaldığını fark ediyor ya da sadece kendine yeniden yaklaşmak istiyorsan — bu seri senin için tasarlandı. Her ders, hem hareketli hem de meditatif bölümler içerir. Blok ve kemer desteği ile güvenli bir alan sunar. Enerji alanını tanımak, duygularla ilişkini yeniden kurmak ve sezgisel bilgeliğini uyandırmak için hazırlanmıştır. Bu Seride Seni Neler Bekliyor? Toplamda yedi dersten oluşan bu seri, her bir çakra alanına odaklanarak bedeni, zihni ve duygusal alanı bütünsel bir yaklaşımla destekler: Ders 1: Çakralara Giriş | Enerji Bedenini Tanı Ders 2: Kök Çakra | Güvende Hissetmek ve Köklenme Ders 3: Svadhisthana Çakra | Akışta Olmak ve Duygulara Alan Açmak Ders 4: Manipura Çakra | Özdeğeri Hatırlamak ve İçsel Gücü Uyandırmak Ders 5: Anahata Çakra | Kalbi Açmak ve Şefkatle Bağ Kurmak Ders 6: Vishuddha Çakra | Gerçek Sesinle Kendini İfade Etmek Ders 7: Ajna Çakra | Sezgiyle Görmek ve İçsel Netliği Keşfetmek Ders 8: Sahasrara Çakra | Sessizliğe Bağlanmak ve Ruhsal Akışı Hissetmek 🌀 Yoga Meili "Canlı Ders" abonelerine tüm eğitim setleri abonelikleri boyunca ücretsizdir. Tüm eğitim serilerine sınırsız erişim için aylık abonelik planlarını inceleyebilirsiniz.