Hakkında
Melisa Atakan tarafından hazırlanan toplam 12 Derslik Yin Yoga Başlangıç serisinde tüm meridyenleri pratik ederek Yin Yoga'nın temellerini öğreneceksiniz. Eğitim seti Yin yoga hareketleri ve yin yoga felsefesi ile tanışmak isteyenler için hazırlanmıştır. Yin yoga, bedenin derin bağ dokularına ulaşarak esnekliği artıran, enerjiyi dengeleyen ve zihni sakinleştiren bir yoga tarzıdır. Meridyenlerle bağlantılı pozlarla, bedendeki enerji akışını destekleyerek içsel dengeyi bulmanızı sağlar. Bu başlangıç seviyesi setinde, yin yoganın temel prensiplerini öğrenerek uygulamalarınızı bilinçli şekilde yönlendirebilirsiniz. Pozlarda uzun süre kalmanın sağladığı derin gevşeme ile bedensel ve zihinsel dönüşüm yaşayabilirsiniz. Eğer Yin yoga başlangıç seviyesinde bir pratik arıyorsanız, bu eğitim setiyle başlangıç yapmanız idealdir. Derslerde görüşmek üzere. 🧘♂️ Eğitim İçeriği - Toplam 10 Video Ders Ders-1 | Bıraktıkça hafifliyorum Ders-2 | Kabullenilir yaşamlar Ders-3 | Yaratıcı bir yaşam : karaciğer meridyeni Ders-4 | Uyumla yaşamak : dalak meridyeni Ders-5 | Öfkeni tanı: safra kesesi meridyeni Ders-6 | Cesur ol aşamayacağın hiç bişey yok : böbrek meridyeni Ders-7 | Kendine güven ve odaklan : dalak meridyeni Ders-8 | Kaygısız bir yaşam : mide meridyeni Ders-9 | Kalp meridyeni : yaşamı keyifle yaşamak Ders-10 | Kararlı bir ben : idrar kesesi meridyeni Ders-11 | Kalbimle koruduklarım : perikardiyum meridyeni Ders-12 | Korkusuz bir geçmiş : idrar kesesi meridyeni * Yoga Meili "Canlı Ders" Abonelerine tüm eğitim setleri abonelikleri boyunca ücretsiz. Tüm eğitim setlerine sınırsız erişim için aylık abonelik planlarını inceleyin.