Hakkında
Doğanın ritmi, bizim ritmimizdir. Ayın döngüleri, sadece gökyüzünde değil, bedenimizde ve ruhumuzda da yankı bulur. Dolunayın tamamlanma enerjisiyle bırakmayı öğrenir, yeni ayın karanlığında niyetler ekerek dönüşüm yolculuğuna adım atarız. Dolunay | Tamamlama ve Arınma Dolunay, her şeyin görünür olduğu, artık tamamlanan ve bırakılması gerekenlerin fark edildiği bir dönemdir. Bu süreçte dolunay meditasyonu ve ritüel çalışmalarıyla zihinsel, duygusal ve enerjisel olarak arınmaya odaklanıyoruz. Yeni Ay | Niyetler ve Yeniden Başlangıçlar Yeni ay, boş bir sayfa gibidir. Bu dönemde, iç dünyamızdaki boşluğu fark edip onu bilinçli niyetlerle doldurmayı öğreniyoruz. Tohum ekme enerjisini, nefes ve hareketin gücüyle birleştirerek, hayatımızda neyi başlatmak istediğimizi keşfediyoruz. Aya Selam Serisi | Bedeni ve Ruhu Ayın Enerjisine Uyumlamak Geleneksel Chandra Namaskar (Ay Selamı) serisiyle, ayın yumuşak, sezgisel ve içe döndüren enerjisini bedene taşıyoruz. Bu seri, bedeni nazikçe açarken zihni yatıştıran, içsel dengeyi bulmayı destekleyen bir akış sunar. Meili Yoga Ay Serisi, doğanın döngüleriyle uyumlanarak içsel dönüşüm yolculuğuna rehberlik eder. Bu Seriye Şimdi Katıl! ****Yoga Meili "Canlı Ders" Abonelerine tüm eğitim setleri abonelikleri boyunca ücretsiz. Tüm eğitim setlerine sınırsız erişim için aylık abonelik planlarını inceleyin.