Hakkında
Bedenini arındırmak, zihnini hafifletmek ve kendinin en sağlıklı haline yaklaşmak için bir davet... Bu yoga serisinde ; Bedenindeki yüklerden arınacak, Enerjini tazeleyip zihnini berraklaştıracak, Esneklik ve güç arasında dengeli bir alan yaratacaksın. Her ders, bedeninde dengeyi destekleyen, kaslarını nazikçe güçlendiren ve iç alanını ferahlatan bir niyetle tasarlandı. Akışlarla, burulmalarla ve nefesle birlikte bedenini yavaşça temizlerken, aynı zamanda iç dünyanda da sessiz bir yenilenmeye alan açacaksın. ✨ Bu seri, kendine: Bir tazelenme, Bir duraklama, Ve yumuşak bir güçlenme armağanı vermek istediğin anlar için tasarlandı. 🧘♀️ 7 gün boyunca: Bedenini arındıracak, Enerjini ve zihinsel berraklığını artıracak, Bedenini hem güçlendirip hem de esneteceksin. Ve her gün biraz daha kendi merkezine yaklaşacaksın. 🌿 Çünkü gerçek sağlık, sadece fiziksel bir his değil; bütün varlığınla hafiflemek, güçlenmek ve tazelenmektir.