Hakkında
“Bir pozu öğrenmek, o poza girmekten önce başlar.” Bu içerik serisi, Meili Yoga öğrencileri için özel olarak hazırlanmıştır. Her hafta derslerimizde işlenen temel pozların 2–5 dakikalık kısa anlatımlarıyla, pozlara nasıl güvenle ve doğru bir şekilde girileceğini öğrenebilirsiniz. 🎥 Serinin amacı nedir? Derse katılamadığınız haftalarda, işlenen pozun mantığını ve girişini kaçırmamanız için… Veya bir pratiğe başlamadan önce, o hafta hangi pozu çalıştığımızı görüp önceden fikir edinmeniz için… 🌿 Ne içeriyor? – Pozun ismi ve Sanskritçe karşılığı – Güvenli giriş yolları – Duruşun temel hizalanmaları – Kaçınılması gereken yaygın hatalar – Kısa bir yönlendirme ile bedenin nereye davet edildiği ⚠️ Önemli Not: Bu videolar bir ısınma rutini içermez. Lütfen kendi bedeninize uygun şekilde ısınmadan direkt olarak pozlara geçiş yapmayınız. Amacımız, bilgi vermek ve pratiğe eşlik edecek bir referans noktası sunmak. Yoga, sadece o anı yapmak değil; o anı anlamaktır. Her poz bir bilgelik taşır. Bu seri, o bilgeliğe ilk adımı atman için… Bu seri Sürekli içeriği yenilenen türde bir seridir. Her hafta düzenli olarak seriye yeni videolar eklenmektedir. 👉 Tüm içeriklere ulaşmak için: www.yogameili.com